食事量は1日の消費量をもとに

ダイエット合宿の食事は、1日の消費量(測定1)をもとに提供されます。

Mさんの1日の消費量(運動以外)は約2360kcalで、そのうち基礎代謝量は約1575kcal。食事量は基礎代謝量程度の1400-1500kcal程度で提供ましました。

つまり、Mさんは2360-1500=約860kcal/1日が食事による(運動以外での)消費量になります。

ちなみ、朝食、夕食は宿泊施設で、昼食は当施設が提供します。

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