2019年 9月

  1. 1日のスケジュール

  2. 合宿プログラムは体質と体力に合わせたオリジナル！！

  3. 6日目、2つの目の測定で減量に効果的な運動プログラムが完成！！

  4. 2日目、1つ目の測定で、適正な食事量を知る！！太りやすい・太りにくい体質を知る！！

  5. 合宿初日はメディカルチェックを実施

  6. 3ヵ月で25kg減量！！
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